|
Вот и подошёл к концу сегодняшний день. Чувствую приятную усталость. Как не странно сегодня без отговорок сделала всё что запланировала: на тренировку сходила, дома похозяйничала. Пора и спать ложиться.
Один вопрос, мне одной снятся разные мужчины (из за отсутствия рядом своего) , или я все таки не одинока?
|
145.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 53.99g | Carb: 194.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон, Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Арахис, Булгур (Вареный). Lunch: Мясо Кролика, Апельсин, Пиканта Аджика Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Сухари, Летний День Молоко 3,2%, Праздник Сластены Подушечки Шоколадные, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Чай с Молоком, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. more...
|
|
1882 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|