Huguy's Journal, 25 January 2013

173.1 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2251 kcal

Fat: 83.31g | Prot: 128.02g | Carb: 223.33g.   Breakfast: Miel de Fleurs, Café, Jus de Pamplemousse Rose, Biscottes au Froment. Lunch: Aubergines Cuisinées à la Provençale, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Camembert, Oranges, Yaourt Brassé Nature, Pain Multigrain. Dinner: Moelleux au Chocolat, Emmental, Pomme, Fromage Blanc 0%, Vin de Table Blanc, Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pain Multigrain. more...

3594 kcal

Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Swimming (fast) - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 2 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...