Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 145.20g | Carb: 126.18g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lunch: Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Лангустины, Кальмар, Vici Мидии Зеленые, Осьминог, Цветная Капуста. Dinner: Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|