Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
187.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 112.32g | Carb: 173.08g.
Breakfast: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Maitre Варенье Земляничное, ВкусВилл Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%. Lunch: Фасоль с Томатным Пюре, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Сушеные Яблоки. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|