Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 37.81g | Carb: 186.97g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Аджика, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Рис Отварной. Snacks/Other: Журавли Торт Янтарный Берег, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок 20%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|