Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
225.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 55.18g | Carb: 116.00g.
Breakfast: Сметана 20%, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Дружба Плавленный Сыр, Кинза, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Valio Сметана 42%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Dinner: Азбука Вкуса Плов Узбекский, Чай, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
|
3104 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|