Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 133.43g | Carb: 122.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оливковое Масло, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Lunch: Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Лангустины, Vici Мидии Зеленые, Кальмар, Осьминог, Цветная Капуста. Dinner: Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|