Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
177.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 177.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 142.18g | Carb: 124.09g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Тильзит 45%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Тильзит 45%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2203 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Water Aerobics - 20 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|