Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
2033 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 126.88g | Carb: 220.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Мясом , Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
|
2196 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|