|
-0.1 кг.
Юхуу! Сто грамм в минус)) Зато показатель жира внутренних органов снизился на 1, вот это действительно важно.
|
197.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 118.30g | Prot: 79.42g | Carb: 162.18g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица с Рисом. Lunch: Сырники, Чай, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Сырники, Чай, Курица с Рисом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|