Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 128.01g | Carb: 130.85g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Дымов Индейка Варено-Копченая, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Foco Кокосовое Молоко, Лангустины, Кальмар, Vici Мидии Зеленые, Осьминог, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Dinner: Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|