Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 62.04g | Carb: 129.36g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Кофе с Молоком, Нектарин, Образ Жизни Рисовая Мука, Княгинино Кефир Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Перец, Помидоры, Говядина Отварная, Чим Чим Фунчоза Бататная. Dinner: Сметана 15%, Укроп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Нектарины, Капучино, Армейский Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|