Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 35.10g | Carb: 151.84g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Красный Октябрь Конфеты Москва, Городейский Сахар Сахар, Арахисовая Паста, Сливы, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая Норд Порт, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Манная Марка Т. Snacks/Other: Фабрика Печенько Печенье Малышки Хрустишки, Сливы, Сыр, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Батон Габровский, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|