Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 59.68g | Carb: 93.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Банан, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|