Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 61.73g | Carb: 209.92g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сметана 15%, Персики, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сливы, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Рис Отварной, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Виноград, Яблоки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|