Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
277.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 105.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
2017 kcal
|
Fat: 114.26g | Prot: 106.28g | Carb: 141.00g.
Breakfast: Яичный Омлет, Кролик Тушеный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Нектарин , Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Кролик Тушеный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Snickers Shake, Микоян Пивчики, Русское Море Икра Красная Лососевая , President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|