|
1.5 hafta oldu defiye . Yaklaşık 6 aylık bi bulkdan geçtim bakalım neler olcak. Ne cıkıcak ortaya , kontrolsuz biraz yapiğlanma ve sulanma oldu sanırım bu suydu öyle umuyorum devam 🙃
|
175.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|