Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 94.48g | Carb: 137.43g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Lunch: Шоколадница Капучино Лайт, Шоколадница Десерт с Семенами Чиа , Шоколадница Китайский Салат с Курицей Терияки. Dinner: Смородина Красная, Чай, Myprotein Protein Light Bar. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|