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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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199.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
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565 kcal
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Fat: 32.56g | Prot: 21.52g | Carb: 45.96g.
Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Freitag für dich 🌞
30 Aug 19 by member: Zabine007
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