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tadah ! Retour au 20-4. En plus du confort intestinal, ca paie.
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149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
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1220 kcal
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Fat: 89.98g | Prot: 71.39g | Carb: 22.27g.
Lunch: Mirabelle, Huile d'Olive, Ciqual Courgette, Pulpe et Peau, Cuite, Tomates Séchées au Soleil, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Etoile du Vercors Saint-Félicien, Mayonnaise Ordinaire, Ciqual Tomate, Crue. Dinner: Mousse au chocolat (keto), Ail Cru (Ciqual), Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Auchan Lupin , Mayonnaise, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Roquette, Crue (Ciqual), Terrine de poulet. more...
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losing 3.1 lb a week
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