Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 141.40g | Carb: 137.40g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная. Lunch: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Добрый Сок Томатный, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Помидоры, Белая Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|