Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 88.05g | Carb: 149.43g.
Breakfast: Арахис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Мираторг Куриное Филе Бедра, Ашан Горох Варёный, Бобровский Сыр Голландский Шар. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Snacks/Other: Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сахар. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|