Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
750 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 53.45g | Carb: 83.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина из Свинины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экстра Кускус. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|