Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
679 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 64.92g | Carb: 67.86g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша. Dinner: Помидоры, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkinaveronika13's weight history
|