Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2013
|
211.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2013:
|
2189 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 61.93g | Carb: 265.84g.
Breakfast: Жареный Картофель, Вода, Чай Несладкий, Сосиски Молочные. Lunch: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Груши, Мандарин, Кета Х/К, Пирожок с Капустой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Водка, Пиво Темное, Светлое Пиво, Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Конфета, Жареный Картофель, Вода. more...
|
|
2336 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|