Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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146.2 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
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1541 kcal
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Fat: 41.54g | Prot: 75.40g | Carb: 214.35g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bresso Légère Feine Kräuter, Tomaten, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Ei, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln. Dinner: TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Aldi Kräuterquark, Jean Luc Baguette Brötchen . more...
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steady weight
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 Comments
Wie ist die Prüfung gestern gelaufen?
29 Aug 19 by member: Pinguin1512
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