|
LCHF niby dużo jeść nie dawali 😁 ale ruchu to nie było. od rana do wieczora wykłady.
Integracja była to i piwko wpadło 😁
swoją drogą posiłku były bardzo regularne, jak przychodziła pora karmienia to byłem wściekłe głodny 🍴🐺
|
186.3 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.0 lb a week
|