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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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200.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
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1827 kcal
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Fat: 83.12g | Prot: 65.31g | Carb: 120.88g.
Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Lunch: Schweitzers Himbeer Joghurt, Zucchiniauflauf. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Homann Metzger Fleischsalat, Weizenbrötchen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Dankeschön 🤩
Ich wünsch dir auch einen schönen Tag ⚘
29 Aug 19 by member: Zabine007
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