Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 92.56g | Carb: 180.21g.
Breakfast: Укроп, Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|