Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 139.22g | Carb: 173.50g.
Breakfast: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Now Foods Бразильский Орех, Шарлотка Сотка, Арбуз, Запеканка со Смородиной, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|