Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
699 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 43.88g | Carb: 91.87g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Кудесница Мука Кукурузная, Сахар, Яйцо, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экстра Кускус. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|