Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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198.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
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1125 kcal
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Fat: 25.50g | Prot: 77.82g | Carb: 159.82g.
Breakfast: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Suco de Laranja Natural, Melancia. Lunch: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Maçãs Gala, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Repolho Verde, Tomates Vermelhos, Cebolas. Snacks/Other: Laranja Lima, Nestlé Leite Ninho, Pão Francês. more...
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steady weight
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