|
Чиво блять
|
144.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 62.20g | Carb: 167.18g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Белое Облако Кефир 1%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский. Dinner: Пряник, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Яблоко, Белое Облако Кефир 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delta_murovied's weight history
|