Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 103.72g | Carb: 169.27g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Кабачок, Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арбуз, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|