Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
187.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
2032 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 118.06g | Carb: 183.34g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Оригинальная . Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Фасоль с Томатным Пюре. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Ветчина Утренняя, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, ВкусВилл Творог Питьевой. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|