Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 165.03g | Carb: 151.69g.
Breakfast: Фундук Фундук, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Черная Смородина, Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Золотая Fishка Чипсы из Рыбы Вяленой "Камчатские". Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Ого Сушки "Кроха", FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Черная Смородина, Красное Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jienkuntent1's weight history
|