Ane Daia's Journal, 15 August 2019

213.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1234 kcal

Fat: 25.61g | Prot: 75.17g | Carb: 177.81g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Sopa de Arroz com Frango. Dinner: Sopa de Arroz com Frango, Congelados da Sônia Canja de Galinha, Sopa de Galinha, Maggi Sopa De Galinha Com Arroz, Substancia Canja de Galinha, Substancia Canja de Galinha. Snacks/Other: SP Bolacha Água e Sal. more...

2702 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...