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großartig, ich sollte es wirklich bleiben lassen
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167.6 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2019:
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998 kcal
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Fat: 72.89g | Prot: 52.75g | Carb: 28.30g.
Lunch: K-Classic Kochhinterschinken, Tomaten, Rapsöl, Gekochtes Ei, Kerrygold Original Irischer Pizzakäse. Dinner: Bratwurst, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel. more...
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gaining 6.2 lb a week
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