Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 102.29g | Carb: 69.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Dopdrops Паста Кокос Стевия, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|