Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 83.07g | Carb: 183.18g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Айдиго Кокосовая Стружка, Гречка, Село Зеленое Творог 5%, Красные Вишни, Арахис. Lunch: Арахис, Капуста Белокочанная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Помидоры, Карбонат, Гречка. Dinner: Сармич Сыр Маасдамер, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Сармич Сыр Маасдамер, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|