Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 62.21g | Carb: 167.54g.
Breakfast: Чай, Рисово-Пшенная Каша с Тыквой, Сырники Домашние в Духовке. Lunch: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Хлеб Черный, Чечевица с Чесноком и Помидором. Snacks/Other: Варенье, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Домашние в Духовке, Праздник Сластены Шарики Шоколадные. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|