Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 74.72g | Carb: 134.66g.
Breakfast: Кофе, Батон, Котлета Свиная. Lunch: Арбуз, Виноград, Свиной Фарш (Приготовленный), Тушеные Овощи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ржаной Хлеб, Лук, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Молодой. Snacks/Other: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|