Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
166.7 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 128.67g | Carb: 63.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Бородино. Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Дайкон, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Салат Овощной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|