Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 40.16g | Carb: 125.33g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Активиа Йогурт с Клубникой . Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Свинина Запеченая, Щавелевый Суп. Dinner: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria130384's weight history
|