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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Donnerstag 👍
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197.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
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945 kcal
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Fat: 52.20g | Prot: 42.97g | Carb: 78.26g.
Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Lunch: Edeka Bio Schinkenwürfel, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kopfsalat. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
22 Aug 19 by member: Huehndez17
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22 Aug 19 by member: eulalia52
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22 Aug 19 by member: Heja97
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Dir auch einen schönen Tag🙋🌞🍀!
22 Aug 19 by member: ChipBobo
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Einen schönen Tag für dich ⚘🌞
22 Aug 19 by member: Zabine007
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