Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
102.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 86.55g | Carb: 220.34g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа овсяная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Крупа Полба отварная, Лента Сметана 20%, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Запеканка из свиной печени. Dinner: Лаваш Армянский, Кальмар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Оладушки яблочные на манке, Дыня, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|