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Nach langer Motivationslosigkeit muss ich letzt wieder in die Gänge kommen💪
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149.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
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1552 kcal
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Fat: 100.96g | Prot: 53.33g | Carb: 123.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Salami, Wasa Mjölk. Dinner: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Schichtsalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Läuft doch schon mal in die richtige Richtung 😊 und das mit der Motivation bekommst du auch noch hin 😉
21 Aug 19 by member: Tigalillie
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