Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 80.72g | Carb: 128.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Чеддер, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lunch: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудо Пудинг Шоколадный, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Дыня, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Мёд, Перекресток Персик, Магнит Банан, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kristina_2000's weight history
|