Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2019:
|
2339 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 93.94g | Carb: 343.72g.
Breakfast: Noris Икра Минтая, Белый Хлеб, Малина, Нектарин, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе. Lunch: Виноград, Курица Вареная, Морковь, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Белый Хлеб. Dinner: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Виноград, Nutiva Кокосовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо, Мёд, Дыня, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Овощное Рагу. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|