Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 110.22g | Carb: 113.21g.
Breakfast: Октябрьская Птицефабрика Колбаса по-Краковски из Мяса Птицы, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Тушёная Капуста с Рисом, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Каждый День Курага , Болгарский Перец, Коровкино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Додо Пицца Ранч-Пицца, Европа Пицца Пепперони, Do4a Lab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|